Essstörungen sind keine Ernährungsstörungen. Sicherlich ernähren sich viele Essgestörte falsch. Doch dies geschieht nicht aus Mangel an Wissen über gesunde Ernährung. Dies geschieht, weil sie hoffen, über eine Mangelernährung schlank zu werden.

Eine ausgewogene, lustvolle Ernährung, viel Bewegung und eine stabile Psyche sind der Schlüssel!

Sich selbst wieder liebevoll anzunehmen und die Verantwortung für sich zu übernehmen, auch für die Befriedigung seiner Bedürfnisse. Ich kann gut für mich sorgen … Nicht immer leicht, aber ein Schritt zum Erwachsenensein.

Ein weiter Weg für Menschen mit Essstörungen. Ein Weg, der begleitet werden muss. Essstörungen sind psychosomatische Erkrankungen mit Suchtcharakter. Eine professionelle Betreuung im Rahmen einer Psychotherapie und einer Selbsthilfegruppe hilft dabei, einen anderen Bezug zum eigenen Körper und zum Essen zu finden. Hier können neue Verhaltensmuster entwickelt und erprobt, die Ersatzfunktion des Essens/Nicht-Essens erkannt und Gefühle wie Wut, Trauer, Sehnsucht, Aggression, Lust wieder entdeckt, belebt und handhabbar gemacht werden.

Ein spannender Weg, sich selbst zu entdecken!